5 Remedios con Plantas que Ayudan a Deshacerse de la Flema

5 Remedios con Plantas que Ayudan a Deshacerse de la FlemaLa flema y otras secreciones pegajosas vienen de las vías respiratorias, las rutas de acceso. Su principal tarea es mantener el área de lubricación. Además, atrapan y facilitar la expulsión de todos los contaminantes y las infecciosas materia del medio ambiente.

Este líquido se compone de las glicoproteínas, anticuerpos y otras sustancias que juegan un papel clave en la salud del sistema inmune.

Por lo tanto, en cierto modo, son necesarias. Cuando se enfrentan a algunas infecciones, hay una cantidad excesiva, causando congestión y otros síntomas molestos.

Por suerte, hay varias soluciones naturales que pueden ayudar a reducir los síntomas. Estos son, además de los tratamientos convencionales que son expectorantes.

Entre las opciones naturales son aquellas que están basadas en plantas. Sus propiedades ayuda en la limpieza de los pulmones.

¿Les conoces? Vamos a compartir los 5 mejores.

1. Eucalipto

Las hojas de eucalipto contienen aceites esenciales, antioxidantes y anti-inflamatorias, compuestos que ayudan a reducir la irritación causada por el exceso de mucosidad.

La concentración de la esencia de eucalipto ayuda a descongestionar la nariz y las vías respiratorias. Esto elimina las secreciones que obstruyen el flujo normal de aire.

Ingredientes

  • 3 cucharadas de hojas de eucalipto
  • 2 tazas de agua

Preparación

  • Poner las hojas y el agua a hervir durante 5 minutos.
  • Tapa para que el vapor no se escape.

Las direcciones

  • Descubrir la sartén y poner la cara cerca de la de vapor para inhalar los vapores.
  • Cubrir con una toalla para obtener los mejores resultados.
  • Hacer esto por 5 a 10 minutos y luego el resto.
  • Repetir al día siguiente si es necesario.

2. Orégano2. Orégano

Hojas de orégano contienen aceites esenciales y sustancias antibióticas que ayudan a combatir las infecciones que causan la producción de flema excesiva.

Su infusión se afloja el moco y ayuda a disminuir la congestión.

3. Tomillo

Las propiedades medicinales del tomillo se han utilizado para ayudar a las personas a que se recupere más rápido de los resfriados y la gripe.

Cuenta con un antiséptico, expectorante y anti espasmódica compuestos que ayudan a controlar la tos y la irritación relacionado con el exceso de flema.

4. Jengibre

Gingerol, el compuesto activo en el jengibre, actúa como antibacteriano, expectorante y anti inflamatorias. Todos estos ayudan a aliviar las infecciones respiratorias.

Este compuesto, además de antioxidantes y aceites, relaja los bronquios y elimina las secreciones y las toxinas.

5. Las Hojas De Laurel5. Las Hojas De Laurel

Las hojas de laurel están llenos de componentes naturales que benefician a los pulmones. Se recomienda para facilitar la expectoración y aliviar la congestión del pecho.

Ingredientes

  • 1 Cucharada de hojas de laurel
  • 1 Taza de agua

Preparación

  • Agregar las hojas de laurel a la taza de agua hirviendo y dejar reposar durante 10 minutos.
  • Colar el té y beberlo.

Las direcciones

  • Beber 2 tazas de té cada día.
  • Como una opción. usted puede sumergir un paño limpio en el té y aplicar como compresa en el pecho.
  • Repita este procedimiento hasta que la congestión se alivia y el exceso de moco se ha ido.

Recuerde que, como complemento a estos recursos, usted debe aumentar su consumo de agua y líquidos saludables para promover la limpieza de las vías respiratorias.

Además, durante el tiempo que están congestionadas, usted debe mantener alejado de productos químicos irritantes, polvo y otras sustancias volátiles que pueden empeorar el problema.

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